Нам правильно кажется, что бани были всегда. Древние цивилизации Египта, Рима, Греции, Индии ходили в свои специфические бани не только мыться, но и отдохнуть, покутить, пообщаться, погреться, размяться и закалиться. Слово «баня», скорее всего, произошло от видоизменённого латинского balneum – баня, купальня, ванна.
В славянских племенах сразу и по достоинству оценили парную баню, привнеся в очистительный ритуал берёзовые и дубовые веники да лечебные сборы трав. А уже в Х веке на Руси мыльня была признана целебной и на государственном уровне: князь Владимир собрал воедино врачей, лечебницы и бани под управление церкви во благо «больных, сирых и убогих».
Воистину, для наших предков банное помещение стало сакральным местом, где рождалась и заканчивалась жизнь, где гадали, заговоры читали, порчу снимали. Но главное - от недельной грязи, от душевной боли и телесной хвори избавлялись, особенно от «ломоты в нутре да в костях».
Горячий, ароматный пар – это главный драйвер банной процедуры, когда под его непосредственным воздействием расширяются кровеносные сосуды, улучшая тем самым кровоснабжение эпителиальных, нервных, мышечных, соединительных и прочих тканей, что благоприятно воздействует на все 360 суставов и 12 систем человеческого организма со всеми внутренними органами в придачу.
Ни для кого не секрет, что подвижность суставов всегда зависит от тонуса окружающих и поддерживающих их связок и мышц. А баня с целебными травяными банными запарками признана идеальным местом для лечения и профилактики всевозможных проблем опорно-двигательного аппарата, включая деформацию суставов с ограничением движений.
Возьмите себе за правило: при первых болезненных проявлениях в «шарнирах» идите в баню, прогрейте косточки на матрасе из лугового сена, попарьтесь отменным веником с травами, приложите на ноющий участок тёплый мешочек эксклюзивного фитосбора. И тогда покинете парную совершенно другим человеком - обновлённым, заново рождённым, подвижным и свободным от синтетических препаратов.
Не ждите, когда нарушится кожно-хрящевая поверхность суставов и в его полости накопится воспалительная жидкость – выпота, ходите в русскую баню с вениками разных пород дерева! И после парной сразу не расслабляйтесь, а осторожно пройдитесь деревянным массажёром по разогретым проблемным зонам, предварительно добавив в массажный крем несколько капель ароматического масла кедра, сосны, мяты, гвоздики…
Дабы избежать скованности движений и изменения формы суставов, пейте в предбаннике не алкогольные напитки, вымывающие все активные полезные вещества, а травяные чаи, которые триумфально завершат субботнюю очистительно-оздоровительную процедуру.
Регулярная русская баня – это своевременная профилактика многих недугов и их лечение, включающее фитотерапевтические средства, лечебную гимнастику, физические методы и закаливающие контрастные приёмы, которые приводят к быстрому и полному выздоровлению и комплиментарному образу жизни.
Нам и баня всегда за привычку, и веник – за обычай!